Qu’est-ce que la naturopathie ?

 Etymologie de Naturopathie :

C’est John H. Scheel en 1895 qui est à l’origine du mot « naturopathie » qui vient de deux mots Anglais,

Nature : nature  et Path : le chemin
La naturopathie c’est suivre le chemin de la nature !

La définition de la santé selon l’OMS : «  La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme une médecine traditionnelle, la naturopathie est une approche holistique. Elle consiste à prendre en compte l’être humain dans sa globalité et d’agir, non pas sur le traitement des symptômes, mais sur l’origine des maux.

Souvent comparée à la médecine chinoise ou à la médecine ayurvédique, la naturopathie vise à apporter une solution globale. Tous les plans de l’individu, qu’ils soient physiques, énergétiques ou psycho-émotionnels sont pris en compte.

Rôle du naturopathe

Les symptômes et les troubles ressentis sont des alarmes du corps qui nous signalent que quelque chose ne va pas. Le naturopathe va s’intéresser aux raisons profondes qui causent ces maux et ainsi agir à la source. Ces signaux d’alerte doivent être pris en compte au lieu de chercher à en camoufler les symptômes.

Huiles essentielles

L’approche du naturopathe, qui est avant tout un éducateur de santé est de comprendre les erreurs de vie et de comportement qui conduisent à ces dysfonctions. Ainsi, il pourra y apporter des solutions grâce à un accompagnement individualisé.

C’est par ses conseils que le naturopathe va enseigner une nouvelle façon de prendre soin de son corps et de son esprit, ce qui permet de retrouver une autonomie en ce qui concerne sa santé. En conclusion, la naturopathie permet d’appréhender une nouvelle façon de vivre et mieux-vivre et ainsi d’éclairer la personne qui vient consulter sur le rôle de toutes les interactions émotionnelles, physiques et psychologiques dans l’apparition de ses maux.

Herbes fraiches et menthe

Pour cela, la naturopathie utilise 10 techniques qui permettent de stimuler les forces d’auto-guérison naturelles. Ainsi, le corps retrouve sa vitalité ce qui lui permet de se régénérer et de retrouver un bien-être :

3 techniques majeures:

  • ALIMENTATION: Réglages alimentaires adaptés (nutrition, diététique).
  • PSYCHOLOGIE : lien possible entre certains troubles psycho-émotionnels et leur expression physique via des troubles de la santé (relation d’aide, méthodes de relaxation, gestion du stress…).
  • ACTIVITÉ PHYSIQUE :  Conseils pour une activité adaptée à la personne. Elle joue un rôle majeur dans la gestion du stress, la stimulation de nos organes d’élimination, l’équilibre de notre sommeil, etc.

7  techniques complémentaires pour optimiser l’accompagnement de la santé :

  • HYDROLOGIE : Conseils en utilisation de l’eau chaude et froide pour stimuler ou apaiser. Douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argile, etc.
  • PHYTOLOGIE : Utilisation des plantes médicinales sous différentes formes. Huiles essentielles, phytothérapie, bourgeons, fleurs de Bach…etc.
  • TECHNIQUES MANUELLES : Massages bien-être, points de Knap…etc.
  • RÉFLEXOLOGIE : Techniques de stimulation de points réflexes correspondants aux des différents systèmes du corps humain. Réflexologie plantaire, palmaire, accupuncture…etc.
  • TECHNIQUES RESPIRATOIRES : Techniques communes au yoga, cohérence cardiaque, relaxation, bol d’air Jacquier…etc.
  • ACTINOLOGIE : Utilisation des rayons naturels comme la luminothérapie, chromothérapie…etc.
  • TECHNIQUES ÉNERGÉTIQUES : Contact avec la nature, magnétisme…etc.

La naturopathie ne saurait remplacer les conseils d’un médecin, elle vient en complément.

Ne jamais arrêter un traitement en cours sans avis médical.

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